Notice: Undefined index: id in /var/www/wbistnx/data/www/ufabist.ru/wp-content/pages/index.php on line 2
Банановая диета, позволяющая сбросить до 7 кг

Банановая диета, позволяющая сбросить до 7 кг

В нашей стране бананы - один из самых популярных импортных продуктов. Они не только восхитительны на вкус, но также содержат много питательных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Поэтому совсем неудивительно, что за ними могут выстраиваться прямо настоящие очереди.

Бананы — источник здоровья.

Бананы содержат много витаминов и минералов, которые благотворно влияют на ваше здоровье и ежедневное функционирование. Они богаты аскорбиновой кислотой, калием, магнием и клетчаткой, благодаря чему понижают давление крови, регулируют ритм сердца, устраняют чувство голода и снижают содержание вредного холестерина. Кроме этого, употребление бананов, к примеру, позволяет снижать уровень стресса, бороться с отеками и предотвращать хронические заболевания.

А какими преимуществами отличается банановая диета?

В связи с таким большим количеством достоинств и преимуществ, которые есть в употреблении этих тропических фруктов, была создана банановая диета, все набирающая популярность по всему миру. Есть три варианта банановой диеты: трехдневная, семидневная и месячная. И каждая из них гарантирует быструю потерю лишних килограммов без эффекта «бумеранга».

Трехдневная диета.

Растянутая всего на три дня, она заключается в употреблении 3 бананов, 3 стаканов молока и 2 литров негазированной воды в день. По имеющейся информации, такая диета позволяет избавиться от 3 кг.

Семидневная диета.

Она основана на употреблении трех блюд, состоящих из банана в сочетании с овсяными хлопьями, натуральным йогуртом или маслянкой. Кроме того, в перерыве между приемами пищи следует употреблять небольшое яблоко и выпивать полтора литра негазированной воды.

Диета месячная.

Эта диета рассчитана на целый месяц. Во-первых, необходимо постоянно есть бананы на завтрак - один крупный или два маленьких. А также - пить по стакану негазированной воды, в то время как остальная часть рациона может составляться произвольно. Следует лишь помнить о соблюдении нескольких правил, таких как отказ от сладостей, алкоголя и ограничения молочных продуктов. Эта диета позволяет потерять до 7 кг. Чтобы эффект был более заметным, рацион должен быть дополнен комплексом физических упражнений, а также ведением здорового образа жизни. Благодаря этому вы не только похудеете, но избавитесь от вредных привычек и надолго приобретете красивую фигуру. Выбор из каталога по всем проституткам в Екатеринбурге на элитном сайте с путанами Екб, которые обеспечат лучший секс досуг!