4 марта, в преддверии Международного женского праздника 8 марта, Федерация профсоюзов Республики Башкортостан провела для представительниц прекрасной половины человечества ЕVENT-мероприятие «Здоровье, красота и молодость». Встреча была приурочена к Году здоровья и активного долголетия.

Его участниками стали в режиме онлайн и преподаватели нашего института во главе со Светланой Анисовной Ялаевой, Председателем первичной профсоюзной организации работников БИСТ.

Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья, которая способствует не только укреплению и сохранению организма, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально-значимых заболеваний. Как начать утро, чем помочь себе в течение рабочего дня, как повысить качество жизни – этими и многими другими секретами поделилась Мария Блинова, фитнес-тренер, специалист по движению, сертифицированный тренер TRX, студент Gray Institute, Zhealth, USA.

На мероприятие также были приглашены лучшие специалисты в области медицины столицы Башкортостана. Врач-эндокринолог Айгуль Тушова, кандидат медицинских наук, рассказала о тонкостях здорового питания, развеяла самые популярные мифы по этой тематике. К примеру, было полезно послушать о том, чем могут быть вызваны те или иные проблемы со здоровьем, на что стоит обращать внимание при выборе продуктов питания. Айгуль Фанилевна – за индивидуальный подход к каждому человеку. Она уверена, что «стандарты лечат только последствия, поэтому нужно выявлять причины».

Не меньший интерес вызвало и выступление врача-нутрициолога, кандидата медицинских наук Гульгены Байбуриной.

А завершилась встреча небольшим концертом Рамиля Бадамшина, автора-исполнителя, лауреата многих фестивалей авторской песни, Заслуженного артиста Республики Башкортостан.

В канун праздника мероприятие для женской половины стал приятным подарком.